有氧健身操对中年女性体型的影响探讨

• 作者: 冉靖
• 来源期刊: 企业导报
• 关键词: 有氧健身操 中年女性 体型
• 年，卷（期）: 2014,（16）
• 所属期刊栏目: 社会视点
• 页码范围: 92-92,94
• 页数: 2页
• 字数: 3619字
• 语种: 中文

摘要

随着人们物质生活的不断改善，身体运动不足等，形成的肥胖问题给许多中年女性带来很大烦恼。本文通过某健身俱乐部针对入会锻炼1个月以上的健康女性，进行一次健康检查和实验指标的测试，结果证明合理的进行有氧健身操锻炼，对中年女性有塑造体型，增强体质的作用，本文采用文献资料法，跟踪调查法和实验法来探讨有氧健身操对中年女性体型的影响。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	冉靖	西藏大学财经学院	5	1	1.0	1.0