习练八段锦改善临床夜班护士亚健康状态的效果观察

• 作者: 余静 曾冬玉 杨春进 温桂香 王慧 陈朝丽 陈河梅 黄求凤
• 来源期刊: 护理学报
• 学科: 医学
• 关键词: 夜班护士 亚健康 八段锦 干预研究
• 年，卷（期）: 2014,（8）
• 所属期刊栏目: 心理卫生
• 页码范围: 72-73
• 页数: 2页
• 分类号: R395.6|R47
• 字数: 2484字
• 语种: 中文

摘要

目的：研究练习八段锦对改善临床夜班护士亚健康状态的效果。方法采用实验法，对86名存有不同程度亚健康症状的三级甲等医院临床夜班护士，进行为期16周的八段锦习练。收集并统计数据，比较干预前后亚健康护士生理、心理变化。结果16周八段锦习练，对本组护士亚健康程度具有良好的改善作用（P＜0.01），干预后受试者免疫指标T淋巴细胞的增殖及NK细胞活性明显提高（P＜0.01），且心理焦虑程度也明显下降（P＜0.01）。结论长期习练八段锦，可以改善护士的亚健康症状，提高免疫机能，缓解心理焦虑。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	王慧	广东省第二中医院急诊科	35	205	9.0	12.0
2	曾冬玉	广东省第二中医院急诊科	5	33	3.0	5.0
3	温桂香	广东省第二中医院急诊科	9	33	4.0	5.0
4	黄求凤	广东省第二中医院急诊科	5	20	2.0	4.0
5	陈朝丽	广东省第二中医院急诊科	3	24	3.0	3.0
6	杨春进	广东省第二中医院急诊科	3	14	1.0	3.0
7	陈河梅	广东省第二中医院急诊科	2	23	2.0	2.0