想不痛经谨防"寒从脚下生"

• 来源期刊: 伴侣
• 学科: 医学
• 关键词: 反射区 排汗 血流量 血液量 抗寒能力 气血凝结 寒邪 活血法 血液循环 练习方法
• 年，卷（期）: 2014,（11）
• 页码范围: 56
• 页数: 1页
• 分类号: R173
• 语种: 中文

摘要

许多人都有脚凉心紧的感觉,因为脚的脂肪含量少,而且人们早已习惯于穿鞋袜,所以抗寒能力较弱.另外,许多人的双脚是身体的重要排汗途径,如果遇冷,首先会排汗不畅.双脚又有人的"第二心脏"之称,脚上的许多反射区与人体的内脏相对应,如果脚部受凉,也会引起人体许多器官的不适.从人体的生理特点上看,人体的总血液量的50%集中于下肢,如果受凉,会使双脚的许多毛细血管紧缩,使正常的血流量降低.