健身也健脑

• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 健身 中枢神经系统 健脑 神经细胞 心血管系统 研究成果 美国学者 老年痴呆
• 年，卷（期）: 2014,（9）
• 页码范围: 30-30
• 页数: 1页
• 分类号: G806

摘要

依旧有国人延续这样—条固执的谬论：头脑简单，则四肢发达。但是，一项瑞典的研究成果却显示，强健的体魄对于保持中枢神经系统健康也十分重要。 运动能够帮助你拥有健康的心血管系统。而一颗强壮的心脏，是维持脑部供血所不可或缺的。经常健身能够有效降低中风等中枢神经系统疾病的发病风险。而美国学者的研究还显示，运动可以增强神经细胞的复杂度和功能性，在某些情况下还可以促进神经细胞再生，这不但能够减少老年痴呆等疾病对你的侵害，