食物中的黄金搭档

• 作者: 乐食
• 来源期刊: 老年世界
• 学科: 工学
• 关键词: 食物搭配 黄金搭档 营养成分 健康食品 豆腐 海带 味道 保健
• 年，卷（期）: 2014,（15）
• 页码范围: 38-39
• 页数: 2页
• 分类号: TS971

摘要

我们在享用食物的同时，食物中的营养成分也在相互影响，发生着变化。如果食物搭配合理，不但味道好，还有助于身体对有益成分的吸收。更好的发挥其抗病保健之功效。笔者收集了几款食物中的黄金搭档，介绍给朋友们共享。豆腐＋海带 豆腐是公认的健康食品。若在炖豆腐汤时加点海带，还能起到降脂降压的作用。