美国专家建议国民多吃大米

• 作者: 松林
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 经济
• 关键词: 专家建议 美国人 大米 国民 饮食指导 营养元素 饮食习惯 主食
• 年，卷（期）: 2014,（9）
• 页码范围: 84-84
• 页数: 1页
• 分类号: F426.7

摘要

美国的一项研究显示，平时每天都吃大米和糙米的人，钾、镁等营养元素摄入非常充足，以大米为主食的人摄入的饱和脂肪和糖类也更少。 大米不是什么神奇的食物，但是吃大米的好处很多。该研究发现，有吃大米习惯的美国人，饮食更符合《美国饮食指导条例》的建议搭配。专家因此建议，美国人应该在以往的饮食习惯中试着加入米饭主食。