基于营养与食疗学的高血压前期亚健康状态的非药物干预

• 作者: 何清湖 倪佳 刘倩倩 孙贵香 王畅
• 来源期刊: 中医药导报
• 学科: 医学
• 关键词: 营养与食疗学 高血压前期 治未病 亚健康 防治
• 年，卷（期）: 2014,（10）
• 所属期刊栏目: 亚健康与养生
• 页码范围: 42-44
• 页数: 3页
• 分类号: R255
• 语种: 中文

摘要

高血压前期人群属于亚健康状态的高血压病倾向人群,对于此类处于健康与疾病之间灰色状态人群,中医学倡导的“未病先防”、三因制宜调控生活方式的理念对于防治高血压前期、阻止其向高血压病发展有着十分重要的意义.本文从中医治未病理论出发,从营养与食疗学角度探讨了高血压前期的非药物干预方法,建议高血压前期人群从控制饮食和热量、控制膳食钠盐量、增加钾的摄入量、限制脂肪和胆固醇的摄入、适量补充蛋白质和维生素、戒烟和戒酒、适量的运动和保持心情愉悦等多途径努力改变生活方式,有效地防治高血压病.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	何清湖		300	1277	14.0	24.0
2	孙贵香		106	939	17.0	26.0
3	王畅		10	52	2.0	7.0
4	刘倩倩		5	20	2.0	4.0
5	倪佳		3	10	1.0	3.0