秋季正是养生时

• 作者: 马冠生
• 来源期刊: 家庭健康
• 年，卷（期）: 2014,（9）
• 所属期刊栏目: 营养食疗
• 页码范围: 18
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

入秋以后早晚温差较大,雨水逐渐稀少,天气干燥.干燥的气候容易耗人津液,出现口干、鼻干、咽干、大便秘结等现象.为适应秋季多变的气候,在饮食上应注意以下几点: 饮食有度,不盲目“贴膘” 夏季天气炎热,人们普遍食欲不振;到了秋天,气候宜人、食物丰富,食欲也随之大振,如不加注意,饮食会不知不觉过量.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	马冠生	中国疾病预防控制中心营养与食品安全所	303	4423	34.0	58.0