如虎添翼 运动营养计划剂使用指南

• 作者: 陈湘
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 运动营养 营养补剂 指南 最佳效果 健美 刻苦 体格
• 年，卷（期）: 2014,（9）
• 页码范围: 160-161
• 页数: 2页
• 分类号: G804.7

摘要

正确对待营养补剂 营养补剂只是帮助你达到健美目标的一种工具，而不是万能的魔力药丸，所以不要对它们产生不切实际的过度预期，因为仅仅依靠营养补剂并不能使你获得期望的体格，你仍然必须刻苦训练和严格遵守健美饮食准则，刻苦训陈并聪明地使用营养补剂，才能获得最佳效果。