防呼吸系统疾病,养肺是关键

• 作者: 杨力
• 来源期刊: 家庭健康
• 年，卷（期）: 2014,（12）
• 所属期刊栏目: 特别策划
• 页码范围: 15
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

老年人、吸烟者、患有慢性病和免疫力低的人在冬天都易发作慢性支气管炎,寒冷刺激也容易诱发哮喘.冬季寒冷、干燥的空气,都要经过肺这个气体交换站进入体内.此时若不加注意,不仅会诱发咳嗽等一些呼吸道疾病,还很容易落下病根,导致来年复发.所以,冬季要格外注意养肺,预防呼吸系统疾病. 积极补充水分有助于养肺.补充水分的渠道既包括大量饮水,也包括从呼吸道“摄取”水分.具体做法是,将热水倒入杯中,用鼻子从杯口缓缓深吸水蒸气,每次10分钟左右,早晚各一次.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	杨力		176	9	2.0	2.0