浅谈初中立定跳远教学

• 作者: 张仲
• 来源期刊: 关爱明天
• 关键词: 预摆 起跳蹬地 腾空落地 技术学习
• 年，卷（期）: 2014,（12）
• 页码范围: 38-39
• 页数: 2页
• 字数: 3389字
• 语种: 中文

摘要

立定跳远作为体育中考中测定学生下肢爆发力的主要项目，也是中学生体质健康标准测试项目之一。在体育教学中，完整的立定跳远技术动作由预摆、起跳、腾空、落地四个部分组成，动作结构虽然不复杂，但要想让动作更加合理、协调仍需要花费一定得精力。现实中，我们的不少师生认为立定跳远动作简单，易教易学，无需投入太多的时间，其实不然，在教学过程中，要做到很好地提高学生的立定跳远成绩，必须逐一做好立定跳远教学的四个步骤。

作者信息

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1	张仲		4	0	0.0	0.0