旱地游泳

• 作者: 方华 茉莉人
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 游泳运动 旱地 健身价值 游泳锻炼 健身球 瑜伽
• 年，卷（期）: 2014,（10）
• 页码范围: 46-47
• 页数: 2页
• 分类号: G861.1

摘要

游泳，何必到水里？ 游泳运动得益于水的浮力作用，有着无可取代的健身价值。然而，游泳锻炼不仅仅属于水中。或许，一张瑜伽垫、一个健身球，也可以帮你达到游泳锻炼一般的健身收益。