自制冰品,消暑又瘦身

• 作者: 晃4娱乐
• 来源期刊: 家家乐
• 年，卷（期）: 2014,（14）
• 所属期刊栏目: 健康加fun
• 页码范围: 53
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

虽然市面上的冰品种类繁多,却不如自己在家做冰品营养又卫生.根据自己的口味,DIY几款瘦身冰品,在快乐吃冰的同时,不但不用担心身材变胖,还可以帮你塑造好身材昵! 1.猕猴桃菠萝冰棒 原料:猕猴桃一个、菠萝两小块、低脂牛奶适量. 做法:将猕猴桃、菠萝与低脂牛奶搅打成汁,放入冰棒器皿中冷冻,24小时后待冻成冰棒时即可食用.