冬季要防住四把“内火”

• 来源期刊: 广东农村实用技术
• 学科: 工学
• 关键词: 冬季 免疫力下降 上火 食物 肉类
• 年，卷（期）: gdncsyjs_2014,（12）
• 页码范围: 54-54
• 页数: 1页
• 分类号: TS974.1

摘要

许多人都以为只有夏天才容易上火，其实，气候寒冷的冬季也是上火的“旺季”。冬季上火的原因大多可归于“燥”：一是人们喜欢坐在开着暖气的室内，再加上进食大量肉类及辛辣食物，就好比“火上浇油”，使内热不断聚集。二是年末压力加大，许多人难免会烦躁、焦虑，也容易上火。“火”散不出去就成了“毒气”，会使机体免疫力下降，给各种疾病发作提供可乘之机。