电脑工作者闹钟式颈部保健操的疗效及实用性研究

• 作者: 丁洪磊 关宣可 卢国明 王永谦 石玥
• 来源期刊: 四川中医
• 学科: 医学
• 关键词: 保健操 肝 疗效 实用性研究
• 年，卷（期）: 2014,（7）
• 所属期刊栏目: 针灸推拿研究
• 页码范围: 163-165
• 页数: 3页
• 分类号: R244.1
• 语种: 中文

摘要

目的:编制一套“电脑工作者闹钟式颈部保健操”,并研究其疗效和实用性.方法:将60例长期应用电脑并有颈肩部不适的患者纳入后,每天1次,平均每周不少于使用“闹钟式颈部保健操”5次,在三个不同的观察时点分别从自觉症状、日常生活和情绪情况三个方面评价其疗效.结果:应用保健操前后比较显示,差异有统计学意义,而且其疗效与应用时长之间呈正相关.结论:“闹钟式颈部保健操”具有一定的临床应用价值,而且实用性较强.