吃海鱼 晒太阳 爱音乐 有目标 乐观豁达最护心

• 作者: 李涛
• 来源期刊: 老同志之友：下半月
• 学科: 哲学
• 关键词: 乐观态度 心血管疾病 海鱼 太阳 音乐 美国哈佛大学 健康快乐 研究人员
• 年，卷（期）: 2014,（9）
• 页码范围: 52-53
• 页数: 2页
• 分类号: B844.2

摘要

近期,美国哈佛大学公共卫生学院一项新研究发现,乐观者心脏好,健康快乐的感觉有助于防止心脏病。 新研究中,研究人员对1 2项相关研究结果进行了梳理分析。这些研究主要涉及心血管疾病与乐观态度、个人满意度及总体健康心态之间的关联性。结果发现,乐观豁达的人心血管疾病发病率明显较低。研究人员推荐了四种经科学证实的可促进健康、提升快乐感的方法：