滑雪健身好处多

• 作者: 梁国涛
• 来源期刊: 家庭健康
• 年，卷（期）: 2014,（2）
• 所属期刊栏目: 美容健身
• 页码范围: 47
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

滑雪应该算是冬日最应景、最时尚的健身方式了.随着城市周边滑雪场的普及,滑雪已经逐渐成为很多人都喜爱的娱乐、健身方式.这项运动能给我们的身体带来哪些好处呢? 1.增强心肺功能 滑雪属于有氧运动,人在室外冷空气中运动,可使身体氧气运输系统和心血管得到锻炼,心肺功能得到增强.