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摘要:
5个舒展腰背的拉伸运动,适用于长时间久坐、不良姿态及缺乏运动的人群。针对不同的肌肉群,进行有效伸展放松,对缓解腰背疼痛,改善身体活力大有裨益。
内容分析
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文献信息
篇名 腰背舒展 一身轻松
来源期刊 健与美 学科 体育
关键词 舒展 肌肉群 运动 身体
年,卷(期) 2014,(11) 所属期刊栏目
研究方向 页码范围 52-53
页数 2页 分类号 G808.15
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研究主题发展历程
节点文献
舒展
肌肉群
运动
身体
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引文网络交叉学科
相关学者/机构
期刊影响力
健与美
月刊
1002-8803
11-1418/G8
北京体育馆路8号
82-345
出版文献量(篇)
11078
总下载数(次)
22
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