编织养生好处多

• 作者: 王延群
• 来源期刊: 山西老年
• 学科: 工学
• 关键词: 编织 养生 健身方法 失眠症 时装 穿着 健脑
• 年，卷（期）: 2014,（8）
• 页码范围: 60-60
• 页数: 1页
• 分类号: TS941.763

摘要

从前,李大妈体质较弱,如今经过编织练习,不仅长期困扰她的腰酸背痛的毛病慢慢消失了,轻度的失眠症也不药而愈,加上她穿着自己编织的靓丽时装,人也显得有风度。因此,大家都说李大妈越活越年轻了。对此专家指出,编织不受时间、场地的限制,是一种很好的健身方法,对于健脑养生更是大有裨益。一、与美为伴,颐养心神。编织前,选购五颜六色、不同品质的原料,翻着一幅幅美轮美奂的精致图案,岂不赏心悦目？编织中,亲手把对美的理解织入其中,一针一线,精织细编，岂不心旷神怡？