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周末睡懒觉也要有度
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摘要：
“我把生活过成了两种极端,周一到周五是没有丝毫喘息的忙碌,周末是赖在家里无所事事.”在上海打拼的张女士这样形容她的生活.
生活中,像张女士这样的“周末宅”不在少数.周末原本是休息放松、恢复精力的好时机,但因为一些不良生活习惯导致放松甚至“放纵”过了头,反而让周末变得比熬夜还可怕.
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期刊影响力
自我保健
主办单位：
上海市医学会
出版周期：
半月刊
ISSN：
1008-0430
CN：
31-1753/R
开本：
出版地：
上海市西康路600弄1号1603室
邮发代号：
创刊时间：
语种：
chi
出版文献量（篇）
11741
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2
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124
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