《三元参赞延寿书》养生思想探析

• 作者: 王怡
• 来源期刊: 亚太传统医药
• 学科: 医学
• 关键词: 《三元参赞延寿书》 养生 起居
• 年，卷（期）: 2014,（20）
• 所属期刊栏目: 传统医药文化
• 页码范围: 8-9
• 页数: 2页
• 分类号: R212
• 字数: 2046字
• 语种: 中文

摘要

《三元参赞延寿书》是我国元朝时期较为著名的养生著作,但关于该著作的研究却很少.从中医养生的角度出发,整理并分析了该书中较为实用的养生思想,即爱憎伤神、知足常乐、五音五色伤人、“五久”损健康、晨起养生诸宜等,以飨大众.