课余田径训练采用多种结合的策略

• 作者: 周磊
• 来源期刊: 软件：教学
• 学科: 工学
• 关键词: 青少年学生 田径训练 方式方法
• 年，卷（期）: rjjx_2014,（3）
• 页码范围: 192-192
• 页数: 1页
• 分类号: TQ174.4

摘要

在课余田径训练中，有计划地采用快与慢结合、长与短结合、跑与跳结合、重与轻结合、高与低结合、强与弱结合、对与错结合、动与静结合的方式方法，有利于调节负荷量，可有效提高训练效率和效果。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	周磊		2	0	0.0	0.0