力量训练提升记忆力

• 作者: 小佳
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 力量训练 记忆力 身体健康 积极意义 人员要求 消极意义 年轻人 参与者
• 年，卷（期）: 2014,（12）
• 页码范围: 48-48
• 页数: 1页
• 分类号: G861.1

摘要

身体健康的年轻人每天从事20分钟以上高强度的力量训练能使其情节记忆力（也被称为对过去事件的长期记忆力）得到提高。美国的研究人员要求每名参与者观看了90张图片，这些图片分为三种：一种带有积极意义（如孩子在滑水），另一种带有消极意义（如残缺不全的身体），第三种带有中性意义（如时钟）。