胃寒喝水加片姜

• 作者: 徐姗
• 来源期刊: 老同志之友：下半月
• 学科: 工学
• 关键词: 喝水 消化吸收 食品添加剂 身体 开水 早餐 稀释 饮品
• 年，卷（期）: 2014,（11）
• 页码范围: 54-54
• 页数: 1页
• 分类号: TS202

摘要

吃早餐前先空腹喝杯水，能清洁消化道，活化肠道细胞，补充前一晚身体所流失的水分，并稀释渐趋浓稠的血液，让身体由内而外，整个苏醒过来。此外，还能帮助消化吸收早餐，让身体进入良性循环。 喝水最好的选择是自己烧的白开水，任何含盐、糖、油或其他食品添加剂的饮品，无论浓度高低，都不能起到白开水的保健功效。对于胃寒的人而言，可在白开水中泡几片姜。从中医角度讲，姜水能配合人体清晨阳气的上升。