适合老年人的“交替运动”

• 作者: 秀英
• 来源期刊: 金秋
• 学科: 体育
• 关键词: 中老年人 运动 健身观念 生理机能 锻炼
• 年，卷（期）: 2014,（18）
• 页码范围: 24-24
• 页数: 1页
• 分类号: G852.11

摘要

目前，国外兴起了一种新的健身观念和方法：交替运动。这种运动可以使人体各系统生理机能交替得到锻炼，尤其适合中老年人。