懒洋洋的“五月病”,调适从情绪入手

• 作者: 陈飞松
• 来源期刊: 自我保健
• 年，卷（期）: 2014,（5）
• 所属期刊栏目: 健康有约
• 页码范围: 7
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

初夏五月,有些人会莫名地感觉全身乏力,没有食欲,烦躁不安,做事提不起兴趣,网络上将这种现象称为“五月病”.其实这种懒洋洋的表现是人体对季节变换产生的正常反应. “五月病”泛指初夏时节因压力和疲劳而出现的症状.这个时候正处于春夏交替的时节,气温升高,体内新陈代谢速度加快,容易导致脑供血不足,出现乏力、疲劳、烦躁不安的症状.另一方面,从中医角度讲“夏季对应心”,春生夏长,夏季阳气旺盛,人体的小环境也会受到影响,从而引起心火旺盛导致心烦气躁.