瑜伽练习者可以更好地控制计算机

• 作者: 海燕
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 社会科学
• 关键词: 练习者 计算机 瑜伽 明尼苏达大学 学习速度 研究人员 参与者 冥想
• 年，卷（期）: jym_2014,（12）
• 页码范围: 94-94
• 页数: 1页
• 分类号: G270.7

摘要

那些长期练习瑜伽和冥想的人可以学会用大脑更快、更好地控制计算机，他们的学习速度要优于那些没有或很少有瑜伽或冥想练习经验的人。美国明尼苏达大学的研究人员共选取了36名参与者。第一组参与者包括12人，至少有一年的瑜伽或冥想练习经验：每周至少练习两次，每次一个小时。