运动强健肌肉,预防腰肌劳损

• 作者: 柳荫
• 来源期刊: 健康世界
• 年，卷（期）: 2014,（5）
• 所属期刊栏目: 保健论坛
• 页码范围: 69-71
• 页数: 3页
• 语种: 中文

摘要

随着现代人生活习惯的改变,一些人使用电脑或伏案工作的时间越来越长;还有一些人不但长期如此,而且坐姿也不正确,长此以往便会出现腰部肌肉酸胀、疼痛等表现,严重者甚至无法正常站立、活动.出现这些症状,大多数人会被诊断为腰肌劳损.