预防骨质疏松莫乱补钙、少喝碳酸饮料、戒烟戒酒避免早发

• 作者: 左拾遗 郑欣倩 刘燕
• 来源期刊: 自我保健
• 年，卷（期）: 2014,（11）
• 所属期刊栏目: 封面报道
• 页码范围: 19
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

骨质疏松有提旱出现的趋势,与人们的不良生活习惯有密切关系.不少爱美女性在年轻时追求纤体美自,长年节食又极少参加体育运动,怕太阳晒黑爱做宅女,为了保持精力还饮用大量咖啡……这些因素都是催生骨质疏松的不良生活习惯.同时,女性在哺乳期会丢失较多的骨量,绝经后随着雌激素分泌的减少,就陆续步入骨质疏松的行列.