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摘要:
来自于生活各方面的诸多压力,使我的身体一直处于“亚健康”状态.而母亲淡泊名利,与世无争,同时一生食素,身心舒坦.古稀之年的她,在院子里栽满了品种繁多的蔬菜:油菜、韭菜、萝卜、西红柿、青椒、芹菜……绿油油一片,生机盎然.母亲说,素食清心,可缓解精神压力.食素可排除体内的毒素,改善饮食结构,增强人体的各项功能.母亲最拿手的“素食宴”,营养丰富,诱人食欲,我把它整理了一番,希望能以飨读者.
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文献信息
篇名 母亲的素食宴能调压解乏
来源期刊 自我保健 学科
关键词
年,卷(期) 2014,(5) 所属期刊栏目 吃出健康
研究方向 页码范围 25
页数 1页 分类号
字数 语种 中文
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