骨质疏松与补钙怎样掌握补钙的方法,运动与剂量

• 作者: 左拾遗 郑欣倩 刘燕
• 来源期刊: 自我保健
• 年，卷（期）: 2014,（11）
• 所属期刊栏目: 封面报道
• 页码范围: 21
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

骨质疏松是不可防可治的,但目前大众在防治方面存在诸多的认知误区,关键要提高对该疾病的重视,及早预防,密切监测和规范治疗. 骨松一定要补钙吗 很多人认为,人到老年,腰背痛、腿脚痛是因为“缺钙”而造成的,甚至认为这种疼痛不用治疗,挺一挺就能熬过去.一般来说,骨质疏松症患者一旦出现明显的疼痛症状,表明骨骼中的骨量已经丢失30％～50％以上了.此时骨破坏大于新骨的生成,骨骼中的矿物质减少,骨骼中的骨小梁变细、变脆或发生断裂,从而导致上述症状.此时单纯地服用钙剂效果往往不太理想,需要综合治疗骨代谢失衡,不仅要促进骨生成,同时也要阻止骨流失,这样才能有效地控制骨质疏松.