吃水果也要讲究“抓时差”

• 作者: 阿美
• 来源期刊: 老年世界
• 学科: 工学
• 关键词: 水果 时差 消化吸收 苹果 葡萄 功能 酸性 滋味
• 年，卷（期）: 2014,（22）
• 页码范围: 35-35
• 页数: 1页
• 分类号: TS255.3

摘要

早上最宜吃苹果、梨、葡萄早上吃水果，可帮助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可让人一天都感觉神清气爽。人的胃肠经过一夜的休息之后，功能尚在激活中，消化功能不强。因此酸性不太强、涩味不太浓的水果，比如苹果、梨、葡萄等就非常适合。