健体强身10项功

• 作者: 刘秀芝
• 来源期刊: 医药食疗保健
• 学科: 医学
• 关键词: 运动不能 运动方式 健身益寿 老年人
• 年，卷（期）: 2014,（9）
• 页码范围: 53-53
• 页数: 1页
• 分类号: R742.502

摘要

人到老年，更要运动，正如一位名人所说：“活动活动，要活就得动”。但运动不能盲目，要选择适合自己的运动方式，才能达到健身益寿的目的。下面的10项功就比较舒缓，适合一般老年人选用。