HIIT的疑问——健身专家解说高强度间歇训练

• 作者: 刘珊珊
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 高强度间歇训练 健身教练 解说 专家 爱好者
• 年，卷（期）: 2014,（8）
• 页码范围: 59-59
• 页数: 1页
• 分类号: G804

摘要

近年来，HIIT成为全球流行的健身趋势，其魅力何在？健身教练或健身爱好者，如何更好地将其融入到自己的训练中去呢？