太极拳的身心双修

• 作者: 赵艳华
• 来源期刊: 金秋
• 学科: 体育
• 关键词: 简化太极拳 身心 健身运动 太极拳运动 身体 武术 祛病
• 年，卷（期）: 2014,（20）
• 页码范围: 24-24
• 页数: 1页
• 分类号: G852.11

摘要

我小时候身体瘦弱,不爱运动,武术更是从未沾过边。我是个性格急躁的人,听朋友介绍太极拳是较好的健身运动,不仅可以祛病健身,还能防身御敌,我便耐着性子学起了太极拳,很快学会了简化太极拳二十四式。经过近半年的太极拳运动,我的身体一天比一天健康了。我也越来越喜欢太极拳了。