科学补钙须知

• 作者: 魏振金
• 来源期刊: 金秋
• 学科: 教育
• 关键词: 补钙 科学 峰值骨量 软组织 吸收量 元素 人体
• 年，卷（期）: jqb_2014,（22）
• 页码范围: 47-47
• 页数: 1页
• 分类号: G633.8

摘要

钙是人体内含量最多的元素，约有1200克，也是最容易缺乏的元素之一。其中99％钙形成骨骼，1％存在于血液软组织里。人体在35岁左右，峰值骨量最高，随后就开始走下坡路，进入了负钙平衡期，即钙质的吸收量减少，排泄量加大。老年人大多是因为钙的流失而造成缺钙现象。