反复下蹲能磨掉骨刺吗

• 来源期刊: 自我保健
• 年，卷（期）: 2014,（11）
• 所属期刊栏目: 聪明医疗
• 页码范围: 47
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

民间有传说,膝关节长骨刺后经反复下蹲能将骨刺磨平,把膝关节骨质增生治好.其实,这是对骨性关节炎的认识误区.骨性关节炎主要病理改变是关节软骨的受损破坏,从髌骨和股骨髁有软骨剥脱,甚至形成游离体,滑膜、关节囊和脂肪垫可充血、增生和纤维化,最后继发性全关节骨质增生,主要侵犯四肢关节和躯干脊柱.可见,骨性关节炎是因为关节软骨本身退变、老化引起,一些不恰当的运动只会加重关节磨损.反复下蹲将增加膝关节应力,导致膝关节软骨面磨损加剧,结果适得其反.