秋季饮食宜滋阴润肺

• 来源期刊: 党建文汇：上半月
• 学科: 哲学
• 关键词: 饮食 秋季 自然规律 平和心态 秋天 情志
• 年，卷（期）: 2014,（9）
• 页码范围: 60-60
• 页数: 1页
• 分类号: B021.4

摘要

秋季养生，无论从情志、饮食、起居等方面都要顺应春生、夏长、秋收、冬藏的自然规律，以养收为总的原则。 忌悲。秋天自我调养要做到内心宁静舒畅，切忌悲观伤感，平和心态，以适应秋天容平之气。