雌激素惹来的麻烦,从减少那天开始

• 作者: 高一晟
• 来源期刊: 自我保健
• 年，卷（期）: 2014,（5）
• 所属期刊栏目: 身体护养
• 页码范围: 69
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

雌激素减少了,随之而来的问题一箩筐:月经失调,体形走样,皮肤粗糙,情绪反常,身体处处感觉不对劲……早衰的念头时不时地在你脑海里轰隆作响. 就这样早早成为更年期的预备队员,而这样的“队员”正在二三十岁的女性中激增.究竟是谁偷走了我们的雌激素?研究表明,职场压力增大、生活节奏加快、人际关系复杂等等都会导致女性体内雌激素过早流失. 失眠与“更年心” 对女性而言,雌激素流失最痛苦的表现有两个方面. 一是失眠不约而至.失眠和潮热出汗是有连带关系的,个人表现也不完全相同,有的人表现燥热、心慌、不舒服,有的人表现为入睡困难,还有的表现为睡眠时间变短,随之还会感觉记忆衰退,自信心不足,有时还会发无名火,然后又会后悔,对工作和家庭都会带来影响.