瑜伽运动对女大学生亚健康干预的实验研究

• 作者: 刘敏 王婧伊
• 来源期刊: 运动
• 学科: 体育
• 关键词: 亚健康 瑜伽 Omega Wave系统 实验研究
• 年，卷（期）: 2014,（20）
• 所属期刊栏目: 博 士 论 坛
• 页码范围: 1-2,85
• 页数: 3页
• 分类号: G804.49
• 字数: 4257字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1674-151x.2014.10.001

摘要

本文运用实验法、问卷调查法等方法，以Omegawave为实验仪器测量处于亚健康状态的女大学生在参加瑜伽练习前后身体各项指标的变化情况，并根据实验结果进行分析。结果表明，经过一段时间的瑜伽练习可以有效降低女大学生的大脑疲劳度与神经紧张指数，对改善女大学生亚健康状态具有显著作用，以期为今后如何有效改善女大学生亚健康状态提供理论与实践依据。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	王婧伊	山西大学体育学院	2	5	2.0	2.0