小暑 祛暑化湿调脾胃大署 温清同补防中暑

• 作者: 赵非一
• 来源期刊: 自我保健
• 年，卷（期）: 2014,（7）
• 所属期刊栏目: 身体护养
• 页码范围: 78-79
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

[小暑篇] 谚语说“小暑大暑,上蒸下煮”,指的是暑热时节,天气闷热,常使人体感不适,心烦乏力,若调理不当,常常致病. 长夏重在调理脾胃 我们通常说一年“四季”,其实在中医里一年是“五季”,除春、夏、秋、冬外,小暑到立秋之间被称为“长夏”.这样,自然界的五季刚好对应人体的五脏,春养肝,夏养心,长夏养脾,秋养肺,冬养肾.