冠心病患者的“运动处方”

• 作者: 朝飞逸
• 来源期刊: 自我保健
• 年，卷（期）: 2014,（8）
• 所属期刊栏目: 身体护养
• 页码范围: 69
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

运动方式根据病情、体能状况及爱好,选择一项或几项合适的运动方式.对心脏功能有益的运动有很多种,包括散步、慢跑、骑自行车、游泳、登山、做体操、跳舞、打乒乓球、打太极拳、上下楼梯等.这些运动主要为动用全身大肌群、有节奏的有氧运动,以锻炼耐力为主,可以改善心脏功能、肺功能,以及糖、脂肪代谢.