按自己的节奏奔跑

• 作者: 游宇明
• 来源期刊: 做人与处世
• 学科: 医学
• 关键词: 节奏 技术含量 高血压 脂肪肝 锻炼 跑步
• 年，卷（期）: 2014,（24）
• 页码范围: 39-39
• 页数: 1页
• 分类号: R544.1

摘要

朋友有高血压、脂肪肝，医生叮嘱他多锻炼。怎么锻炼呢？他不喜欢篮球、足球，对单杠、哑铃更是手生得很。他选择了跑步，觉得跑步的技术含量最低。也相对安全。