月表助我保健康

• 来源期刊: 特别健康
• 学科: 医学
• 关键词: 健康 身体状况 年表
• 年，卷（期）: 2014,（6）
• 页码范围: 37
• 页数: 1页
• 分类号: R161
• 语种: 中文

摘要

我用活页纸设计了一张极为简单的"月表",每天在一小行的地方填写上当天的主要活动项目.到年底,我再画一张"年表",设三个栏目-身体状况、学习与写作、大事及其他,把每月这三方面的情况摘要填写进去.这样一年过后,12张月表加一张年表,盘点下来,自己365天里,时间的主要"支出"与"收入",一目了然.