亦和亦顺 冬养脾胃的秘诀——访上海市名老中医、脾胃病专家朱凌云

• 作者: 蒋梅书
• 来源期刊: 自我保健
• 年，卷（期）: 2014,（11）
• 所属期刊栏目: 身体护养
• 页码范围: 72-73
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

脾胃盛衰关乎抗病能力 人体生长发育、维持生命的一切物质,都有赖于脾胃的运化吸收.据朱凌云教授介绍,脾的运化功能,包括了运化水谷(泛指各种食物)和运化水液两个方面:运化水谷是指脾胃对食物中营养物质进行消化、吸收,并运送到全身的各脏腑器官组织,发挥其营养作用;运化水液则是说,脾对水分的吸收、运化转输和运送到全身各脏腑器官组织,发挥其濡养、滋润作用. 脾胃的盛衰,关系到人体抗病能力的强弱,即我们现在所说的人体抵抗力、免疫力.所以,养生必以脾胃为先.饮食不节,情志失调,劳逸失度,都可能损伤脾胃.