“瑞士健身球”发展核心力量动作的设计与原理分析

• 作者: 马双男
• 来源期刊: 运动
• 学科: 体育
• 关键词: 瑞士健身球 核心力量 表面肌电 原动肌
• 年，卷（期）: 2014,（6）
• 所属期刊栏目: 体 育 教 育 -- 实验与调查
• 页码范围: 37-39
• 页数: 3页
• 分类号: G808
• 字数: 2958字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1674-151x.2014.03.017

摘要

本文主要根据瑞士球特有的弹性、弧线和不稳定性的特点，设计出1套发展核心力量的动作，并采用表面肌电技术，分析不同动作中肌电技术信号的变化和人体运动以及肌肉工作规律，从而得出“瑞士健身球”发展核心力量的科学性、可行性和实效性。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	马双男	北京体育大学体育艺术系	2	1	1.0	1.0