逆习惯能激活老化大脑

• 来源期刊: 共产党员（河北）
• 学科: 工学
• 关键词: 重复工作 脑功能 信息反馈 皮肤纹理 脑疲劳 羽毛球拍 神经内科主任 瓶香 超分析 认知障碍
• 年，卷（期）: gcdyhb_2014,（16）
• 页码范围: 41-41
• 页数: 1页
• 分类号: TS976

摘要

【正】当我们日复一日地按照"老习惯"生活时,大脑便学会了"偷懒",会不假思索地按照我们发出的指令重复工作。长此以往,大脑功能逐步退化。有研究表明,只要我们在日常生活中改变一些"老习惯",就能把我们的大脑再度激活。闭着眼睛洗澡。生活中,大多数人习惯通过视觉和听觉把信息反馈给大脑,往往忽视了触觉、嗅觉和味觉的功能,这并不利于大脑保持活力。在熟悉和安全的环境中,不妨闭着眼睛洗澡,用双手的触觉感受自己的身体,区分不