对田径运动中速度训练方法的探讨

• 作者: 王亚军
• 来源期刊: 体育时空
• 学科: 体育
• 关键词: 超速度 纯速度 速度感觉 训练效应
• 年，卷（期）: 2014,（1）
• 所属期刊栏目: 竞技与训练
• 页码范围: 96-96,98
• 页数: 2页
• 分类号: G822
• 字数: 2258字
• 语种: 中文

摘要

速度训练是身体训练的一项重要内容，速度水平的提高对田径运动水平的提高起着重要作用。本文围绕着“如何增大步长，加快步频，从而提高速度”这个问题，对速度训练方法进行研究，并提出一些建议，为教练员从事速度的教学与训练提供一定的理论指导。