秋来失眠，试试百合

• 作者: 连萌
• 来源期刊: 家庭医生
• 学科: 医学
• 关键词: 失眠 百合 心阴虚 心气虚
• 年，卷（期）: 2014,（21）
• 页码范围: 50-51
• 页数: 2页
• 分类号: R256.23

摘要

秋天容易出现失眠，一个重要的原因是夏天暑热伤阴。“汗为心之液”，出汗太多，耗伤阴液，心的气、血、阴、阳出现亏虚，无论是心气虚还是心阴虚，都会影响睡眠。