对提高400m跑运动员专项体能训练方法的探讨

• 作者: 郑小民
• 来源期刊: 运动
• 学科: 体育
• 关键词: 400m 专项体能 供能系统
• 年，卷（期）: 2014,（24）
• 页码范围: 32-33
• 页数: 2页
• 分类号: G82
• 字数: 2674字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1674-151x.2014.12.015

摘要

400m跑是短距离项目中距离最长的项目，也是驾驭难度最大的项目。400m跑专项体能训练方法应该结合400m跑的项目类型、能量供应特点和专项特点来安排，运用合理的、有针对性的、科学的训练方法进行训练，达到提高400m跑专项体能的目的。

作者信息

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1	郑小民		1	0	0.0	0.0